支持 · 别闹了 / Don't Alarm / 鳴るな

支持

系统要求

iPhone，iOS 26.1 或更高；仅竖屏；需要「系统闹钟」和「运动与健身」权限。

怎么设闹钟

打开 App，点中间的圆环。
选择时间和重复星期。
调整步数目标（30–100 步，默认 50）。
点「设好闹钟」。

第一次设置时，系统会请求闹钟和运动权限。两项都允许后才能正常使用。

闹钟不响

确认「系统闹钟」权限已开启：iOS 设置 → App → 别闹了 → 系统闹钟。
确认 App 首页显示闹钟已开启，并且下一次响铃时间正确。
确认手机没有关机，系统闹钟音量不是最低。
如果是刚更新系统或刚换机，打开 App 一次，让闹钟重新排程。
仍然不响：删除闹钟后重新设置一次。

步数不计

确认「运动与健身」权限已开启：iOS 设置 → 隐私与安全性 → 运动与健身 → 别闹了。
手机要带在身上，放在桌上不会计步。
目标是 30–100 步；走到目标后挑战会自动完成。
模拟器没有计步硬件，会显示「模拟步数」，这是正常的。

怎么关掉闹钟

停止按钮只会让当前这一轮安静一分钟。一分钟后再响，直到你走够目标步数。默认持续 60 分钟。

如果今天确实无法完成，可以在挑战页长按紧急出口：默认 10 分钟后可用；运动权限不可用时 60 秒后可用。

可以改步数吗

可以。编辑页里目标范围是 30–100 步，每次加减 10 步。

数据与隐私

没有账号、没有云端、没有广告、没有统计 SDK。数据只保存在这台 iPhone 上，删除 App 即删除。详见隐私政策。

购买

一次买断，没有订阅，也没有 App 内购买。

联系

问题、建议或 bug：xunmi.dev@gmail.com。请附上 iPhone 型号、iOS 版本和大致发生时间。

Support

Requirements

iPhone running iOS 26.1 or later; portrait only; System Alarms and Motion & Fitness permissions.

Set an alarm

Open the app and tap the ring.
Choose a time and repeat weekdays.
Adjust the step goal (30–100 steps, default 50).
Tap "Set alarm".

The first time, iOS asks for alarm and motion access. Both are required.

The alarm did not ring

Check System Alarms permission: iOS Settings → Apps → Don't Alarm → System Alarms.
Make sure the home screen shows the alarm as armed and the next ring time is correct.
Make sure the phone is powered on and the system alarm volume is not at zero.
After a system update or moving to a new phone, open the app once so the alarm can be rescheduled.
If it still does not ring, delete the alarm and set it again.

Steps are not counting

Check Motion & Fitness permission: iOS Settings → Privacy & Security → Motion & Fitness → Don't Alarm.
Carry the phone with you. Steps are not counted while it sits on a desk.
The goal is 30–100 steps. The challenge completes as soon as you reach it.
The simulator has no step hardware and shows simulated steps; that is expected.

How to dismiss the alarm

The stop button only mutes the current ring for one minute. It rings again until you reach the step goal, for up to 60 minutes by default.

If you truly cannot finish today, long-press the emergency exit on the challenge page. It becomes available after 10 minutes by default, or after 60 seconds when motion is unavailable.

Can I change the step goal?

Yes. The editor allows 30–100 steps, adjusted in increments of 10.

Data and privacy

No account, no cloud, no ads, no analytics SDK. Everything stays on this iPhone and is deleted with the app. See the privacy policy for details.

Purchase

One-time purchase. No subscription and no in-app purchases.

Contact

Questions, feedback, or bugs: xunmi.dev@gmail.com. Please include your iPhone model, iOS version, and roughly when the issue happened.

サポート

動作環境

iPhone、iOS 26.1 以降。縦向きのみ。「システムアラーム」と「モーションとフィットネス」の権限が必要です。

アラームの設定

アプリを開き、中央のリングをタップします。
時刻と繰り返す曜日を選びます。
歩数目標を調整します（30〜100歩、初期値50歩）。
「アラームを設定」をタップします。

初回は iOS がアラームとモーションの権限を求めます。両方を許可してください。

アラームが鳴らない

「システムアラーム」の権限を確認：iOS の設定 → アプリ → 鳴るな → システムアラーム。
ホーム画面でアラームがオンになっていて、次の鳴る時刻が正しいか確認します。
端末の電源が入っていて、システムアラームの音量がゼロになっていないか確認します。
システム更新後や機種変更後は、アプリを一度開いてアラームを再設定してください。
それでも鳴らない場合は、アラームを削除して設定し直してください。

歩数が増えない

「モーションとフィットネス」の権限を確認：iOS の設定 → プライバシーとセキュリティ → モーションとフィットネス → 鳴るな。
端末を持ち歩いてください。机の上に置いたままでは歩数は増えません。
目標は30〜100歩です。到達するとチャレンジは自動で完了します。
シミュレータには歩数計測のハードウェアがなく「シミュレーション歩数」と表示されます。これは正常です。

アラームの止め方

停止ボタンは、その回の鳴りを1分間止めるだけです。歩数目標に到達するまで、初期設定では最大60分間、1分おきにまた鳴ります。

どうしても今日は無理な場合は、チャレンジ画面の緊急出口を長押ししてください。初期設定では10分後、モーションが使えない場合は60秒後から利用できます。

歩数目標は変えられる？

はい。編集画面で30〜100歩の範囲、10歩刻みで変更できます。

データとプライバシー

アカウントなし、クラウドなし、広告なし、分析 SDK なし。データはこの iPhone 内だけに保存され、アプリを削除すると消えます。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。

購入について

買い切りです。サブスクリプションもアプリ内課金もありません。

お問い合わせ

ご質問、ご意見、不具合の報告：xunmi.dev@gmail.com。iPhone の機種、iOS のバージョン、発生した時刻をお知らせください。